白血病:症状、原因和支持策略

白血病:症状、原因和支持策略

白血病是一种血细胞癌症。如果你患有白血病，你的白细胞就不能正常工作。它们的生长速度远远超过了应有的速度，最终使你的正常细胞过度拥挤。因为它们不能正常工作，它们不能保护你免受病毒、细菌、毒素和其他病原体的伤害，因为它们会极大地损害你的免疫系统。好消息是，你可以在一些自然支持策略的帮助下支持你的身体，优化恢复和恢复你的健康。

在本文中，您将了解什么是白血病。我会讲一下白血病的主要类型。我会详细说明白血病的症状和体征。你将了解白血病的危险因素。您将了解白血病的诊断和常规治疗方案。我会讲一下白血病的功能根源。我将分享我对白血病的最佳自然支持策略，以支持你的健康和幸福。万博客户端网页版

什么是白血病

白血病是一种血细胞癌症。你有不同类型的血细胞，包括白细胞、红细胞和血小板。白血病通常会影响你的白细胞。

白细胞是免疫系统的重要组成部分。你的大部分白细胞都是在骨髓中产生的。然而，有些白细胞是由你的淋巴结、脾脏或胸腺产生的。一旦你的白细胞形成，它们就会通过你的血液和淋巴系统来对抗感染和其他影响你组织的伤害。

它们有助于保护你免受病毒、细菌、真菌、毒素、异常细胞和其他外来病原体的伤害。如果你患有白血病，这意味着你的白细胞无法正常工作。它们比健康的白细胞分裂得更快，随着时间的推移，最终会排挤掉正万博客户端网页版常的白细胞（1，2）．

类型的白血病

当我们谈论白血病时，我们必须谈论它的发病以及它会影响什么细胞。白血病的发病可能非常突然，也可能非常急性癌症细胞繁殖速度非常快，在短时间内引起严重症状。在其他情况下，白血病的发病是缓慢的或慢性的，一开始是缓慢和轻微的症状，随着时间的推移而进展。

不同类型的白血病也可能影响不同的细胞。骨髓性白血病是一种影响骨髓细胞的白血病。有不成熟的血细胞会变成粒细胞或单核细胞。淋巴细胞白血病影响你的淋巴细胞。

白血病主要有四种类型，包括:

• 急性髓系白血病(AML):这种类型的白血病可能影响成人和儿童。根据美国国家癌症研究所(NCI)的数据，仅在美国，每年就有大约2万例新病例，使其成为最常见的白血病类型（3.）．5年生存率约为29.5%。
• 急性淋巴细胞白血病:这种类型的白血病主要影响儿童。根据国家癌症研究所的数据，每年大约有6000个新病例（4）．5年生存率为70%。
• 慢性髓系白血病:这种类型的白血病主要影响成年人。根据NCI的数据，每年有9000个新病例（5）．5年生存率为70.6%。
• 慢性淋巴细胞白血病:这种类型的白血病主要影响55岁以上的人，在儿童中极为罕见。根据NCI的数据，每年有21000个新病例（6）．5年生存率为87.2%。

白血病的主要症状

白血病的主要症状可能包括（7）：

• 即使休息或睡眠也无法改善的疲劳和虚弱
• 盗汗
• 没有尝试或未知原因的减肥
• 淋巴结肿大但无痛，主要在颈部和腋下
• 骨质压痛和疼痛
• 容易淤血和出血
• 瘀点(皮肤上的红斑)
• 脾或肝肿大
• 频繁的感染
• 发冷
• 发热

白血病可能影响感染区域附近的器官。如果它扩散到你的神经系统，它还可能导致其他症状，包括:

• 恶心想吐
• 呕吐
• 头痛
• 混乱
• 癫痫发作
• 肌肉失控

根据你患的白血病的类型和它的侵袭性，它可能会扩散到你的肺、肾、胃肠道、心脏和睾丸。如果是，它可能会引起影响这些区域的症状。

白血病的危险因素

白血病的确切病因尚不完全清楚。然而，某些因素可能会增加你的风险。白血病的危险因素可能包括（8）：

• 因其他癌症而接受化疗或放疗的
• 其他血液疾病或血癌疾病，包括骨髓增生异常综合征
• 遗传疾病，包括唐氏综合症
• 白血病家族史
• 长期接触化学苯，一种在香烟烟雾中发现的化学物质
• 吸烟
• 暴露在高辐射下
• 女性的风险更高
• 危险因素可能随着年龄的增长而增加

诊断与常规策略

为了诊断白血病，你的医生会检查你的症状、健康史和家族史。万博客户端网页版如果有问题，他们可能会做一些血液测试，包括全血细胞计数(CBC)，检查你的红细胞、白细胞和血小板。检查可能包括一些活组织检查和成像检查。最后的诊断通常需要骨髓活检和穿刺（9）．

其他器官的活组织检查和影像学检查可能是必要的，以确定癌症是否已经扩散到其他部位并进行分期。为了检查白血病的进展，可能需要进行其他检查，包括腰椎穿刺、流式细胞术、肝功能测试、x光、超声波或CT扫描（10）．

白血病患者由专门研究血液疾病和癌症的血液肿瘤学医生治疗。治疗方案取决于白血病的类型、癌症的阶段、你的整体健康状况和你的健康史。万博客户端网页版

在某些情况下，白血病生长缓慢，可能不需要立即治疗。然而，在大多数情况下，它往往涉及以下一种或几种常规策略（11）：

• 化疗:用一种或几种化疗药物的组合杀死白血病癌细胞。
• 放射治疗:利用高能辐射阻止白血病癌细胞的生长，并破坏和杀死它们。
• 干细胞移植:使用干细胞移植或骨髓移植，用来自自己或供体细胞的新的、健康的骨髓取代受损的骨髓。万博客户端网页版
• 生物或免疫疗法:使用生物或免疫疗法迫使你的免疫系统注意和对抗癌细胞。
• 靶向治疗:用药物针对癌细胞的弱点。

白血病的功能性根本原因

现在你已经了解了白血病的危险因素，让我来回顾一下白血病的功能根源。虽然这些功能因素不一定直接导致白血病，但它们会增加你出现健康问题的风险，这些健康问题会增加你患白血病的风险。万博客户端网页版

了解白血病的这些根本原因对改善你的健康至关重要。万博客户端网页版每个人都是独一无二的，这些因素中的一个或多个可能是问题的根源。

慢性炎症

慢性炎症是大多数慢性疾病和癌症的主要功能性根源。慢性炎症也可能在白血病的发展中起作用。

2016年发表在细胞干细胞有没有发现骨髓肿瘤环境中的炎症信号可以预测一个人是否会发生白血病（12）．研究人员发现，老鼠和人类都是如此。根据2017年发表在在肿瘤治疗中前沿,炎症信号作为对感染和其他环境压力源的反应可以触发造血干细胞(HSCs)，这是骨髓细胞的一个子集（13）．这可能会触发造血干细胞制造细胞因子，并将它们送到骨髓，这可能会增加白血病的风险。

2018年发表在癌症(巴塞尔)是否也发现慢性炎症可引起或加重髓系恶性血液病，并可能增加白血病的风险（14）．2018年发表在细胞死亡与分化已经发现坏死炎症会影响造血干细胞，并增加造血癌症的风险，包括白血病和淋巴瘤（15）．

接触化学品和杀虫剂

不幸的是，化学品、农药和其他环境毒素是我们现代世界的一部分，无处不在。问题是，它们会增加体内的慢性炎症，增加患病风险。接触化学药品和农药也可能导致白血病的发生。

2012年发表在国际环境研究与公共卫生杂志万博客户端网页版有没有发现香烟烟雾中的一种化学物质苯可能会增加患白血病的风险（16）．2018年一项随机对照试验发表在国际癌症杂志发现苯可能增加白血病，淋巴瘤和肿瘤影响中枢神经系统（17）．

2021年对近1.4万项病例对照研究进行的一项荟萃分析和综述发现，职业接触农药可能增加白血病风险（18）．2016年发表在国际分子科学杂志2021年发表的系统综述和元分析环境污染他们都发现，接触农药可能会增加儿童患白血病的风险（19，20.）．

辐射暴露

辐射暴露有很多健康风险，然而，我们在x光、CT扫描，甚至机场安检万博客户端网页版扫描中使用辐射。虽然在某些情况下，扫描在医疗环境中是必要的，甚至是救生的，但它们肯定被过度使用了。事实证明，辐射暴露，特别是在儿童时期，可能会增加患白血病的风险。2018年发表在柳叶刀血液学有没有发现儿童时期的低剂量电离辐射会增加患白血病的风险（23）．

2018年发表在柳叶刀血液学已经发现即使是低剂量的辐射暴露也会增加白血病的风险（22）．研究人员讨论说，辐射的风险，特别是对儿童的风险，已经被知道了一段时间，这导致儿童CT扫描的减少。

然而，在某些情况下，CT扫描对诊断非常关键，研究人员认为，它们可能超过了风险。只有在绝对必要的情况下才意识到和依赖成像技术是至关重要的。

沉重的EMF字段

电场和磁场(EMFs)是无形的能量区域。它们与电力的使用以及各种形式的照明有关，包括人造和自然照明。电动势可分为两大类:非电离辐射和电离辐射。

非电离辐射是来自某些电器和工具的低水平辐射，例如笔记本电脑、手机、蓝牙设备、微波炉和核磁共振成像。传统上，人们认为它们对人类相对无害。另一方面，电离辐射，如x射线和紫外线，是高层次的辐射，可能更有害。

大量接触电磁场会增加各种症状和健康问题的风险，包括白血病。万博客户端网页版2012年发表在国际癌症杂志发现儿童暴露在高水平的电磁场中可能会增加白血病的风险（24）．2003年发表在环境卫生的角度万博客户端网页版发现电磁场会增加儿童白血病的风险（23）．

维生素D缺乏

维生素和矿物质缺乏会造成严重的健康风险。万博客户端网页版维生素D是一种对你的免疫系统、骨骼、肌肉、大脑和整体健康至关重要的维生素。万博客户端网页版研究表明，维生素D缺乏也可能在白血病的发展中发挥作用。

2011年发表在血发现维生素D缺乏可能会增加慢性淋巴瘤白血病的风险和恶化预后（25）．2017年发表在国际血液学-肿瘤学和干细胞研究杂志发现维生素D缺乏在新发急性白血病患者中很常见，并可能使预后恶化（26）．2019年发表在营养和癌症发现维生素D缺乏可能会恶化儿童白血病的结局（27）．

缺锌

锌是一种非常重要的矿物质，对你的免疫健康，但缺乏是常见的。万博客户端网页版研究表明，缺锌可能会增加或加重白血病的风险。

2015年发表在国际当代微生物学与应用科学杂志是否发现锌和铜水平低下在慢性粒细胞性白血病中很常见，并可能影响疾病的预后（28）．2012年发表在《英国医学杂志儿童疾病档案》有没有发现缺锌可能影响白血病和淋巴瘤患者，补充锌可能有帮助（29）．

缺硒

硒是一种我们很少谈论的矿物质。它富含抗氧化成分，对你的免疫系统、甲状腺、心脏和大脑健康都很重要。万博客户端网页版缺乏硒会增加各种健康问题的风险，包括白血病。万博客户端网页版

2011年发表在英国血液学杂志已经发现硒缺乏可能与包括白血病在内的血液恶性肿瘤有关，并可能使其结果恶化（30.）．2013年发表在先进的生物医学研究有没有发现慢性淋巴细胞白血病患者中普遍存在硒缺乏（31）．

关键功能实验室

有一些关键的功能实验室，我使用和建议确定您的风险因素和发现子宫内膜癌的根本原因。以下是我的建议。

炎症:Hs-CRP, ESR, LDH和血清铁蛋白

我推荐一些检查潜在炎症的测试，包括Hs-CRP、ESR、LDH和血清铁蛋白测试。

c反应蛋白(CRP)检测是我推荐的一项关键检测。它测量一种蛋白质(c反应蛋白)在你的肝脏中产生，这表明你体内的炎症水平。临床剂量范围为0 ~ 3mg /L，最佳剂量范围为0 ~ 1mg /L。当我看到水平超过1毫克/升时，我就知道这个人有炎症反应，可能是由于急性创伤或慢性疾病。

红细胞沉降率(ESR)是一种常见的血液学测试，以寻找炎症。它指的是在一小时内，你的抗凝全血中的红细胞在标准化试管中下降的速率。50岁以下女性的最佳ESR速率为0至20毫米/小时，50岁以下男性为0至15毫米/小时，50岁以上女性为0至30毫米/小时，50岁以上男性为0至20毫米/小时，儿童为0至10毫米/小时。

乳酸脱氢酶(LDH)是一种存在于所有活细胞中的酶。水平升高可能意味着炎症。最佳水平在140-180之间。血压超过180表示有炎症。

血清铁蛋白检测体内铁蛋白水平，以检测缺铁性贫血和其他健康问题。万博客户端网页版血清铁蛋白水平升高可能预示着炎症，肝疾病自身免疫性疾病甚至癌症临床范围为30 ~ 400，女性的最佳范围为25 ~ 100，男性为50 ~ 150。你可以在我们的综合血液分析．

胰岛素抵抗:空腹胰岛素，糖化血红蛋白，血脂

我建议做一些检查来检查胰岛素抵抗，包括空腹胰岛素水平，糖化血红蛋白和血脂。

血糖不平衡会增加你患炎症的风险。除了检测你的糖化血红蛋白水平，我建议检查你的空腹胰岛素水平。测试你的空腹胰岛素可以识别血糖水平升高，可以检测炎症，胰岛素抵抗血糖问题和糖尿病。空腹胰岛素的临床范围为2.6 - 24.9 uIU/ml，最佳范围为1.0 - 5.0 uIU/ml。

血糖失衡是炎症的主要原因之一，所以我建议检查你的糖化血红蛋白(HbA1C)水平。你的糖化血红蛋白水平衡量的是你过去2到3个月的平均血糖。糖化血红蛋白(HbA1c)表示过去3个月你血液中葡萄糖或血糖的平均含量，是炎症和血糖的顶级测试之一糖尿病．临床范围为4.8 - 5.6，最佳范围为4.5 - 5.2。

保持低密度脂蛋白与高密度脂蛋白、甘油三酯与高密度脂蛋白的平衡对你的健康至关重要。万博客户端网页版我们正在寻找低HDL或高甘油三酯作为胰岛素抵抗的迹象。理想情况下，我们寻找的是低密度脂蛋白:高密度脂蛋白的比例:3:1或更少，2:1是最理想的。对于甘油三酯，我们寻找的是高密度脂蛋白的比例:2:1或更少，1:1是最佳的。较高的发病率可能表明胰岛素抵抗和炎症。最优级别:

• VLDL胆固醇:理想的范围是5到30毫克/分升。
• 高密度脂蛋白胆固醇:理想的范围是55到80。浓度超过100可能表明体内存在慢性炎症或活动性感染。
• 甘油三酯:理想的范围是40 - 80。

维生素D，血浆锌:血清铜比

由于维生素D和锌的缺乏和高铜水平可能会增加子宫内膜癌的风险，我建议检查你的维生素D和锌:血清铜的比例。

维生素D3是一种重要的维生素，大多数人都缺乏。低水平可能意味着炎症。维生素D的正常水平是50纳摩尔/升(20 ng/mL)或更多，而最佳水平超过75纳摩尔/升(30 ng/mL)。

检查血浆中的锌含量是确定体内锌含量的最好方法。理想的血浆锌水平为90-135微克/分升，血清铜水平为70-110微克/分升。锌和铜作为拮抗剂相互竞争，调节生理通路。这两者之间的适当平衡对保持健康至关重要。万博客户端网页版我建议检查你的血浆锌和血清铜水平及其平衡。适当的锌铜比应在1-1.2之间。

自然支持策略

了解白血病的功能根源对了解如何降低风险和支持身体康复至关重要。以下是我推荐的最佳自然支持策略:

抗炎的营养计划

慢性炎症是导致或加重白血病的主要功能根源因素之一（12，13，14，15）．消炎营养计划可能会有所帮助。2019年发表在《公共科学图书馆•综合》发现炎症性饮食可能会增加患癌症的风险而消炎性营养计划可能会降低患癌症的风险（32）．2018年发表在转化医学杂志有没有发现消炎饮食可以提高对癌症的免疫反应，支持肠道微生物群，并降低各种癌症的风险和死亡率（33）．

我建议不要吃任何有炎症的食物，包括精制糖、精炼油、麸质、传统乳制品、加工过的和罐头肉、添加剂、人造成分、含有农药或激素的有机农产品、垃圾食品和高度加工的食品。由于癌症以糖为食，吃低碳水化合物的饮食是至关重要的。如果你想要甜味，选择低血糖指数，高抗氧化的浆果而不是高血糖指数的食物。

遵循抗炎营养计划，包括大量的绿色蔬菜，蔬菜，草药，香料，发酵食品，草饲肉和黄油，牧场饲养的家禽和鸡蛋，器官肉，野生捕获的鱼和野生猎物。吃大量的健康脂肪，包括富含o万博客户端网页版mega-3的鱼和海鲜，坚果和种子，牛油果，草饲料黄油和酥油，橄榄和椰子油。让抗炎和抗氧化剂丰富的草药和香料成为你的朋友，包括姜黄，姜，肉桂，罗勒，迷迭香，莳萝，丁香，辣椒，黑胡椒，洋葱和大蒜。

考虑进入酮症

除非你遵循高脂肪饮食，否则你的身体会燃烧葡萄糖(糖)作为能量。当你的身体由于碳水化合物限制、卡路里限制或禁食而没有足够的饮食糖来燃烧能量时，它就会转向脂肪来获取能量，并在这个过程中开始制造酮。酮症有许多健康益处，从减少炎症、增万博客户端网页版加胰岛素敏感性、促进细胞更新到降低疾病风险。它还可能降低患癌症的风险和与癌症相关的死亡率。

2018年发表在转化医学杂志已经发现一种消炎饮食可以提高对癌症的免疫反应降低各种癌症的风险和死亡率是生酮饮食吗（33）．2017年发表在联邦的医生已经发现低碳水化合物生酮饮食可能有助于饥饿癌细胞，同时仍然滋养健康细胞万博客户端网页版（34）．

研究人员发现，生酮饮食是一种安全的选择，可以与化疗或放疗等传统策略一起使用，以帮助改善肿瘤反应和改善预后（34）．2020年发表在分子代谢还发现生酮饮食对癌症患者的耐受性很好，可能有助于改善健康和生活质量，也可以与传统治疗策略很好地配合万博客户端网页版（35）．

实现酮症最好和最简单的方法之一是遵循生酮或酮饮食．生酮饮食是一种高脂肪、低碳水化合物的饮食，碳水化合物含量非常低，为5%至10%，蛋白质含量适中，为30%至35%，脂肪含量较高，为55%至60%的卡路里。

如果你正在遵循生酮饮食，关键是你要遵循真正的生酮饮食。保持你的宏量营养素比例，保持你的脂肪在非常高的水平，碳水化合物在非常低的水平，蛋白质在适度的水平，这是实现目标的必要条件酮症．然而，这对健康是不够的。万博客户端网页版多吃高脂肪、低碳水化合物、对酮友好的食物，比如低营养的垃圾食品，比如没有小面包的芝士汉堡或用精炼油油炸的鸡肉配无糖苏打水，可能很方便，而且是酮类食品，但可能对你的健康有害。万博客户端网页版真正的食物微量营养素和你的宏量营养素比例一样重要，可以改善你的免疫健康，支持你的肠道菌群，促进你的健康，并对抗癌症和其他疾病。万博客户端网页版

遵循抗炎概述在前面的部分，同时牢记生酮原则和比例。你饮食中的大部分应该富含万博客户端网页版健康的脂肪包括牛油果、椰子油、椰子黄油、牛油果油、特级初榨橄榄油、牧场饲养的黄油和酥油、猪油、亚麻籽、大麻籽、奇亚籽、南瓜籽、其他种子、橄榄、坚果，以及洁净动物食物中的任何脂肪，如草饲牛肉、牧场饲养的家禽和鸡蛋、野生捕获的鱼和野生猎物。

实践间歇性禁食

间歇性禁食是在一天内禁食(不吃饭)和大吃大喝(吃饭)之间循环的一种禁食形式。这是一种很好的方式来补充生酮饮食，支持酮症，减少炎症，促进细胞年轻化，并保护你的健康。万博客户端网页版

2016年发表在自然医学已经发现禁食可能有助于杀死癌细胞，减少儿童急性淋巴细胞白血病的发展（36）．2017年发表在自然医学也发现了禁食可能有助于饥饿白血病中的癌细胞（37）．一项2021年发表在癌症控制发现间歇性禁食可能有助于慢性髓系白血病患者接受酪氨酸激酶抑制剂(TKIs)的治疗（38）．

如果你是间歇性禁食的新手，从12小时禁食开始，包括你的夜间睡眠。随着时间的推移逐渐增加你的禁食时间。大多数人每天禁食16小时感觉最好。然而，稍长或稍短的禁食时间可能会让你感觉最佳。你可以通过搜索我的网站了解更多关于间歇性禁食和生酮饮食的知识。

提高解毒途径

接触化学药品和农药也可能导致白血病的发生（16，17，18，19，20.）．减少化学物质、农药和毒素的接触，改善你的排毒途径是至关重要的。

避免吸烟和二手烟，选择有机食品和有机天然产品，减少接触其他化学物质或毒素。使用活性椰子炭清除肠道毒素。遵循富含抗氧化剂、抗炎的营养计划，服用高质量的益生菌，以提高身体对抗毒素的能力，并支持消除毒素。

多喝水，通过出汗和排尿来排毒。试试红外线桑拿，通过出汗来促进排毒。练习反弹和擦干皮肤来支持你的淋巴通路。支持你的两个主要的排毒器官，你的肾脏和肝脏，肾脏和肝脏支持补充剂。

减少EMF接触

强电磁场和辐射暴露会增加患白血病的风险。这对儿童来说可能尤其成问题（23，22，24，23）．减少接触电磁场可能有益于健康。万博客户端网页版遵循以下步骤，可减少接触电磁场:

• 尽可能让你的手机、其他设备和电器关闭或处于飞行模式。
• 尽可能使用硬线网络连接而不是WiFi。
• 把你的WiFi使用限制在必要的最低限度。
• 晚上不使用WiFi路由器时，关掉它。
• 尽可能使用硬线电脑外设，而不是无线或蓝牙连接。
• 确保家里的电线连接正确。
• 让你的电子设备，如手机、电脑和平板电脑，尽可能远离你的身体。
• 不要把手机放在口袋里。
• 不要在手机充电时使用它。
• 晚上睡觉的时候把手机关掉。
• 把手机和其他设备放在卧室外面。
• 睡觉时远离断路器或可能通宵运转的大型电器。
• 使用脏电过滤器过滤脏电。
• 尽可能选择座机或面对面联系。
• 当你不使用手机的无线功能时，把手机调成飞行模式。
• 使用耳机(不是蓝牙耳机)，这样你就不用把手机靠近你的头。
• 选择发短信而不是为小事打电话。
• 避免在信号不好的地方接电话。
• 如果要进行长时间的谈话，选择直接见面或打座机。
• 尽量少使用手机、电脑和其他数码设备。
• 定期进行数字排毒。例如，让周日离线可能是一个好主意。

优化维生素D水平

维生素D对你的肌肉、骨骼、大脑、神经系统、精神、免疫和肠道健康都是必不可少的。万博客户端网页版不幸的是，大多数人缺乏这种蛋白质，这可能会导致严重的问题，包括白血病和其他癌症的风险增加和预后不良。2016年发表在欧洲血液学杂志是否发现补充维生素D对血液疾病患者有好处（39）．一项2021年发表在癌症(巴塞尔)发现维生素D可能有助于改善慢性淋巴细胞白血病患者的免疫信号（40）．

大多数人没有得到足够的阳光，也没有从食物中摄入足够的维生素D。因此，大多数人需要补充维生素D来优化他们的维生素D水平。维生素D3和维生素K2的搭配有助于提高钙的吸收和炎症控制。我建议服用维生素D3补充剂，其中至少含有3000 - 5000国际单位的维生素D3和至少90微克的维生素K2。

一般来说，每25磅摄入1000国际单位。你的体重会帮助你将你的体重水平保持在一个健康的范围内。万博客户端网页版你需要每年至少测试1-2次维生素D的水平，使你的水平在50-100 ng/ml之间。据推测，对主要健康状况的治疗水平将在70-100纳克/毫升之间。万博客户端网页版

优化锌水平

锌是一种对免疫系统至关重要的矿物质。然而，缺乏维生素b12是常见的，可能会增加白血病和不良预后的风险。补充锌有助于改善你的健康。万博客户端网页版

2005年的个案报告发表于医学假说已经发现锌可能有助于改善急性淋巴细胞白血病化疗和放疗（41）．2013年发表在欧洲临床营养学杂志已经发现补充锌可能对儿童和成人急性白血病有益（42）．

我建议在你的饮食中加入富含锌的食物，包括草饲瘦肉、牧场饲养的家禽、坚果、种子、牡蛎、豌豆和鹰嘴豆。此外，我建议你服用高质量的锌补充剂。

考虑使用姜黄或姜黄素

姜黄素是研究最多的抗炎草药之一，姜黄的活性化合物。由于它的消炎和止痛的好处，姜黄素可能是支持你的白血病健康的一个很好的选择。万博客户端网页版

2016年发表在亚太癌症预防杂志发现了可能引发细胞凋亡，或细胞死亡，从而支持急性淋巴细胞白血病的治疗（43）．2019年发表在细胞生理学杂志已经发现姜黄素可能是白血病患者的一种有益的治疗药物（44）．一项2021年发表在肿瘤的报道也发现姜黄素可能支持白血病细胞凋亡（45）．

我建议在咖喱、汤、蔬菜、调味品、酱汁、果汁和冰沙中加入姜黄。我还建议每天补充高质量的姜黄素补充剂。与黑胡椒一起服用姜黄素补充剂是一个好主意，因为黑胡椒有助于吸收。

考虑使用槲皮素

槲皮素是一种强大的植物黄酮醇，具有抗氧化和抗炎的特性。它也可能使白血病患者受益。

2020年发表在在药理学领域发现槲皮素可能具有抗癌特性，并在白血病中引发细胞凋亡（46）．另一项2021年的研究发表在营养和癌症发现槲皮素和姜黄素联合使用可诱导细胞凋亡，可作为慢性髓系白血病的治疗药物吗（47）．

我建议吃富含槲皮素的食物。富含槲皮素的食物包括红叶莴苣、羽衣甘蓝、菊苣、红洋葱、芦笋、卷心菜、豆芽、各种草本植物、十字花科蔬菜、辣椒、橄榄油、蔓越莓、蓝莓、颈莓、黑加仑子、樱桃和黑李子。我还建议每天补充槲皮素。

考虑使用白藜芦醇

白藜芦醇是一种植物化合物，存在于红葡萄、浆果、开心果、花生和可可的表皮中。它提供消炎和抗氧化的特性，可能有助于对抗和支持你从许多健康问题的恢复。万博客户端网页版事实证明，白藜芦醇可能对白血病患者有益。

2015年发表在Pharmacologica学报已经发现白藜芦醇可引起慢性粒细胞白血病细胞凋亡，并可能对白血病患者有益（48）．2019年发表在Chemico-Biological交互发现白藜芦醇可以改善吗细胞增殖、凋亡和自噬，并作为抗白血病药物，改善白血病患者的预后和生存（49）．

我建议吃富含白藜芦醇的浆果和开心果。我还建议每天补充白藜芦醇，以体验白藜芦醇、槲皮素和姜黄素的综合益处，你可以找到含有这三种成分的抗炎补充剂。

最终的想法

白血病是一种血细胞癌症。如果你患有白血病，你的白细胞不能正常工作，你的免疫系统保护你免受病毒、细菌和其他病原体侵害的能力就会受到损害。接受白血病的诊断是很可怕的。然而，你可以通过自然的方法来支持你的身体来增强你的健康。万博客户端网页版我建议您遵循我的白血病自然支持策略，以支持您的健康和幸福。万博客户端网页版

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本文的来源包括:

1.白血病。美国癌症协会。链接在这里

2.白血病。国家卫生研究院。国家癌症研究所。链接在这里

3.统计白血病。国家卫生研究院。链接在这里

4.统计Leukamia。国家卫生研究院。链接在这里

5.统计白血病。国家卫生研究院。链接在这里

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8.急性myelogic白血病。白血病和淋巴瘤协会。链接在这里

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10.测试。美国癌症协会。链接在这里

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13.王晓燕，王晓燕。白血病前期和白血病干细胞的炎症信号通路。2017年11月13日;7:265。doi: 10.3389 / fonc.2017.00265。PMID:29181334

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